{"id":386,"date":"2023-04-01T19:45:50","date_gmt":"2023-04-01T22:45:50","guid":{"rendered":"http:\/\/orientecapilar.com.br\/site\/?p=386"},"modified":"2023-04-01T19:45:51","modified_gmt":"2023-04-01T22:45:51","slug":"quais-os-nutrientes-bons-para-o-cabelo-crescer-saudavel-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/orientecapilar.com.br\/site\/2023\/04\/01\/quais-os-nutrientes-bons-para-o-cabelo-crescer-saudavel-2\/","title":{"rendered":"Quais os nutrientes bons para o cabelo crescer saud\u00e1vel?"},"content":{"rendered":"\n

A sa\u00fade capilar necessita diretamente da quantidade de nutrientes presentes na dieta ou reservas corporais.
<\/p>\n\n\n\n

Esses nutrientes influenciam em diversos aspectos como, por exemplo, crescimento, resist\u00eancia e apar\u00eancia dos fios. A manuten\u00e7\u00e3o e cuidado do cabelo depende de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, com quantidades corretas de vitaminas, sais minerais e prote\u00ednas. 
<\/p>\n\n\n\n

Vitaminas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As vitaminas A, C e E, tem a\u00e7\u00e3o antioxidante, previnem o envelhecimento celular, que causa o aparecimento de fios brancos, queda e progress\u00e3o da calv\u00edcie.
<\/p>\n\n\n\n

Sais minerais:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Existem diversos sais minerais que participam do processo de produ\u00e7\u00e3o, crescimento e manuten\u00e7\u00e3o do fio. Os principais: ferro, zinco e o sel\u00eanio atuam na integridade e vitalidade dos fios.
<\/p>\n\n\n\n

Tanto a falta quanto o excesso de certas vitaminas e minerais podem colaborar para a queda de cabelo, portanto \u00e9 fundamental se ter uma avalia\u00e7\u00e3o peri\u00f3dica dos n\u00edveis desses nutrientes para os pacientes com queda de cabelo cr\u00f4nica.
<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a uma avalia\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a> e tenha mais informa\u00e7\u00f5es e cuidados para o seu caso.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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